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社区综合服务中心

【三联】 每周送服务--血压测量活动

发布时间:2019-05-20 来自:未知 浏览量:次 作者:乐雅总技术

    每周送血压测量活动终于又开展啦,今天天气晴朗,三联社区综合服务中心的社工们准备好血压测量仪以及登记表,下午15:00入村为有需要的长者测量血压。

    今天为32名长者测量血压,那预防高血压,我们平时可以怎么做呢?健康的生活方式是预防高血压的有效方法,预防高血压应做到以下几点:

一、控制体重减少食物中含热量多食物,多进食蔬菜和水果等高纤维食物。

二、预防高血压应注意合理膳食。

三、增强体育运动及适量体力活动有氧运动。

(文/黄炜玲)